夏の注意 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

本日も猛暑としか思えない日。


熱射病
熱中症
脱水症状等等

要注意!






小まめに休憩を取るべし❗️



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もちろん、

アイス🍨よりも(笑)

水や水に準じた水分補給を!!



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少し涼しむだけで
少し歩みを止めるだけで
リフレッシュルンルン



んで、
特に、
ありがちなのが
休日等の朝・昼からの飲酒ハッポーン



危険!!






44MTS 






仔猫里親募集中!



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家の周りには

夏を告げる者達の……



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それに、

この夏は小さなカエルが多い🐸




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今日のCARP

完勝。




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新井#25誠也#51で9打点 ワオ〜

會澤#27のリード&一打