自身のカラダに向かい合え | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

衝撃。
冷静に考えればありうる事じゃけど…


ポイチ氏の退任


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今季は
よく分からん程…勝てない。
それを踏まえると、あり得る事だけど……。

選手時代から知ってるし愛着がね


次は
また外国人監督かのぉ⁇
直に森山佳郎かのぉ⁇





ほいでもって、

今日のCARPは……早く終わり過ぎ


席に着いたら既に6回裏😱


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見せ場なく、
ジャイアンツに、田口投手に完敗。


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ここのところ…

何か集中力が薄いような。

特に守備に関しては


大きな事故/怪我に
繋がら無ければええんじゃけど






この時期は変わり目で

気温
湿気
等等

疲れの原因になるモノが条件が多い



もっと
自分に関心もってムリをしない。

コレ大事




大丈夫と思っても
意外と意外な事多々あり。


自分で気づかないコトも多い。



頼っていいんです







実際
疲れの溜まってた44MTSは



呼吸の浅さを重心の狂いを‥
動きの師匠から。


調整ツールをblog仲間から。



指摘/活用。



それぞれ改善していく


それぞれ個々の流れでええんで、

自分自身に向かい合うべし





44MTS









それぞれ、