よって、
エルドレッド#55砲⚾️解禁です
（笑）
（笑）
本日のCARP
ブラッド#55の3連発
薮田#23の粘り強い好投
快勝
広島 8ー1 中日
天気は良いが、
梅雨が明けてないせいか…
『蒸し暑い
』
』この時期、未だ未だ
高温多湿の気候に慣れてない為
熱中症にかかりやすいので注意
熱中症だけでなく、
カラダに疲れが溜まりやすい時期でもある
蒸し暑いので…気怠さ。
蒸し暑いので…冷たい物摂取。
内臓が冷えてくる。
怠さと冷えで
身体が硬くなり疲れで動きが悪くなる。
姿勢が悪くなる。
腰や肩頸に負担で痛み発症。
カラダを動かして『汗』をかくべし
なるべく温物、常温のモノを摂取すべし
睡眠をしっかりとるべし
露地物…季節物を食べる
初めての‥ほぼ自作
そして
お土産に…卵が集中する🥚
なんか健康的〜〜（笑）
44MTS
44MTSは7月を健康取り戻し月間とする
具体的に…
ここでは秘する。
blogネタとする（笑）