純粋に物事を楽しむには⁇ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

昨夜の広島市やその周辺は‥



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すんげぇ雷雨



結構長く、

夜から朝にかけて


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カミナリ⚡️ー豪雨☔️ー警報音っと、



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避難勧告等

大変な真夜中時間じゃった


が…終わったわけでなく

こういった日が続くかもしれない。





今後梅雨明けまでより注意する必要あり






んでもって、

大雨警戒はもちろんなんじゃが……



将来の自分自身のカラダにも警戒せよ



災害避難するにしても

遊びに行くにしても

何事を楽しむにも悲しむにも


カラダが健康であれば

様々なことが出来るのだ。




動け〜〜


立派な器具は必要ない。


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ジム通いじゃなくても…



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ちょいと知ってれば出来る。


*ただし、専門家につけば効率はええよ



後は

1年後、5年後、10年後の危機感を持つだけ





44MTS








本日のCARP


雨☔️かと心配してたが大丈夫。

中日は今乗ってるチーム。
というか、大島&ゲレーロ…油断大敵




広島 8ー3 中日


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強いねぇカープ。

特に今日は守備の差かな。



湿って弾まないグランド。

踏まえて把握してつく守備位置の差。