刺激注入せよ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

豚汁風。

豚肉と厚揚げ豆腐の甘みの為
ちょいと辛味が欲しかった。




冷蔵庫で見つけた…コイツ


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中身は唐辛子、ニンニク等等







『辛ーーーーい








舌ピリピリ


汗💦ドバーッ



豚汁へは十分なアクセント

慣れれば美味い




食べ物だけではないけんねぇ

「刺激」は筋肉のも必要じゃけん




ジワっとローカルマッスルに低刺激

ガツンっと負荷かけグローバルマッスルに



筋肉は

刺激与えて成長。


1日少しの刺激で

筋肉キープを







44MTS





今日のCARP

負けても痛くはないが…

勿体無い負け



広島 8ー11 横浜


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岡田#17の突然崩れる投球は

何とかならんかのぉ〜〜