やって当たり前の役割。それがイメージ可能にする。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

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何故に

楽しいはずのLIVEが……



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被害者には8才の子供も含まれてるとか…









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やっぱりテロか‥



被害に遭った方々のご冥福と
怪我の早い回復を祈りますm(_ _)m










今日は
腰痛で来られた方(女性)
症状聞いた時のコメント。



最初は背中に少し違和感。
運動はしている。
ストレッチもしている。
自分は腿の前が強い。
太って来たからかな?






見た目には、


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(本人ではない)

全体のバランスからして
下肢が太い。
骨盤が後傾気味。
等等



なので、


日常生活で姿勢の崩れ

うまく腹筋や内ももが使えてなく‥

腿の前面が強いのでなく

単にサボってる筋肉の代わりに

頑張り過ぎて太くなってるに過ぎない。


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それぞれ割り当てられた役割を

確実にこなせば

自分のイメージする自分に近づく。





44MTS




今日のCARPは




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中崎#21の復活を喜ぶ

が、

ノムスケ#19のアクシデント
心配。


またイキのいい
あ、コントロールのいい若手を求む(笑)