自分で体をスキャン | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

carp今日からの
VS巨人は今季初カード。

現在の首位攻防戦(笑)



が、

さすが前年王者w

取り敢えず、初戦はうっちゃり



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当たりの止まってた
菊池#33が…5安打


誠也#51が早くも4番然も打点まで
(新井#25を休ました為)



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小窪#4 と 廉#26薮田#23が裏ヒーローじゃね。



しかしながら菊池#33は

見事に不振?疲れ⁇から脱出。



技術練習だけじゃなく

自分の状態を

しっかり把握出来てるんじゃろうね。




自分の状態を把握する事は

健康上でも重要で必要。


体のひとつひとつを意識して
じっくり感じるのが大事。




例えば
このボディスキャン

ええキッカケに試して見んさい。

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