保つっとけ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

もぅ3年経つかぁ…


オヤジの命日


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思えば…

親子関係がしっかり取れてたわけではない
が、
見習うべき事項が多い。



と言うのも、

家族から見えない所での動きを

他の人から聞く。



密かに、真似する。

いつの間にか背中を追いかけとる(笑)




見てもらうべき背中は

いつでも奇麗にしておこう〜





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一定の幅に開いた腕を

保ったまま

上下 


腕の幅は変えるないこと



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