オトコは黙って下半身。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)



晴れたり曇ったり

雨降ったり雪降ったり



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不安定な空模様





そんな
落ち着かない本日は

バレンタインデー。





職場では‥

朝から

無機質な感じに

メッセージもなく

ただ置かれてるチョコの入った紙袋…




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(因みに、職場女子9割5分…言い換えれば男1人)



よって、

何も言えね〜。




……





誰か…温もりを〜







そこで

男子たる威厳を取り戻すべく、
(あ、ココロの中でじゃけどw)

殻に引きこもり…

トレーニング開始







尻を鍛え、

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内転筋へもアプローチ、


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有酸素運動も取り入れて持久力



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本能=ココロのままに



男は


下半身強化で


威厳を取り戻す(笑)







もちろん黙々と…

悟られないよう…






44MTS