《月１墓参り》
実践し出して大分経つが、
ようやく日常サイクルに
組み込まれて来たような
しっかし…
休みの週末になると天候が
大雪注意
もし先月の大雪並に降ると
車は混雑
バスは勿論、JRも遅れる
ほんで…
歩いても、慎重➕緊張
色んな箇所がカチカチに
なので、
雪道歩いた夜はしっかり体ケアを
全身脱力〜〜
特に大腿部(もも)の前側に
力が入りがち
よって、
しっかりストレッチ
出来事、ハプニングなど
起こってしまう事は
しょうがない
後のケアを忘れずにしっかりと
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冬の霊園は…やっぱり寒かった
