ココを安定させて動け! | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

最近のプロ野球のニュース
 
必ずCARP情報が流れる。
 
 
 
メンバーはある程度一緒だが
 
今までに無い扱いが・・・逆に心配(笑)
 
 
 
さて、WBCメンバーでは
大谷(日ハム)が足首のケガによる辞退。
 
追加メンバーが誰か?
CARPの野村#19もあがっていたが・・・
 
 
武田(SB)に決定したらしい。
 
 
個人的に、「ホッ」っとした。
 
もし祐輔になって、
今から慌ててWBC用に調整してもいいことない!
 
それに・・武田の真っすぐ、縦のカーブは
 
コントロールさえ間違えなければ十分通用する!
 
愉しみじゃ~!!
 
 
 
ほいで愉しみっていえば、
 
四国独立リーグ:土佐のチームに入る・・・・
 
 
マニー・ラミレス!!
 
 
メジャー屈指の成績・・・土佐でも同じ位の
 
・・・活躍は年齢的に無理として(^^;
 
 
存在自体がスターじゃし、
 
面白そう~(^^♪
 
観に行きたいのぉ~♪
 
 
ラミレスだけで歴代の観客動員数超えれるんじゃない??
 
 
そんな・・・
 
チームでやる競技じゃけど
 
ラミレス的存在感。
 
それは
体の一部なんじゃけど・・・
 
ココがしっかりしとけば
 
動きのコントロールがし易い個所!!
 
 
 
骨盤とインナーユニット(横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群)
 
こいつを、
 
しっかり鍛えて安定させることによって
 
手足を思うように使える。
 
 
 
何故?って??
 
 
詳しく知りたいな聞きんさい!!
 
 
 
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