今年も詣って来ました。
毎年新年は
職場近くの邇保姫神社にご挨拶
よっしゃ
と
気合い入れて職場に帰ったものの
眠気が…
（笑）
（笑）これは
年始のルーティーンとでも言うのか
日本の場合
宗教的習慣より伝統的習慣って
意味合いが強いかねー。
何にせよ、
良い習慣ってのは続けたい
しかーし、
皆が言う一般的な
早起き
ジョギング
食事制限
これらが良い習慣とは限らない
自分に合った
自分の目的に合った
習慣を付けよう
ただ…ね〜‥
健康の為には
煙草…❌
寝不足…❌
過食…❌
偏食…❌
これは僅かな例外の他は
間違えない
そこんとこ‥ヨロシク
44MTS