始めてみんさい | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

やっぱり、神ってました


鈴木 誠也 #51
(広島東洋カープ)




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延長10回…勝ち越し満塁ホームラン



7回の猛攻では
大谷の怪物ぶりが〜スゲェ


この世代…やるのぉ〜






さて、


いや、ところでじゃの😅



今年の紅葉は少し早め


いつも紅葉なんて滅多に見に行かないが、

今年は2週連続〜




宮島〜


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先日の県北分の紅葉狩りも

結構歩いたけど、



今回の宮島も
弥山や複数箇所まわるコトで

結構なええ歩くトレーニングとなる。




是非に始めてみんさい

紅葉狩
山歩き
街歩き

チョイと時間ある時

やってみんさいね





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