ゆっくりした動き⭕️

本日は昼ええ天気

夕方〜ささ寒い

ほいで、

カラダを動かす日

I have a pen.

I have a apple.

アンッ…

Apple pen!

I have a pen.

I have a pineapple.

あんっ

Painapple pen.

Apple pe〜n

Painapple pe〜n

ん

ア〜ン

Pen painapple apple pen 

腹筋を締めて

ゆっくりと

滑らかな腰つかい

カラダをカタチに沿う

これも

動かすカタチ

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