広島 1ー3 日ハム
ジャクソ〜ン
まぁ、昨日ベンチワークで
彼のプライドを傷つけちゃったから
しゃーないかのぉ
明日はジョンソン…仕切りなおしじゃの
本日は
自分の体力確認日 + 体力作り
SJ(鈴川塾) in THE BULLPEN
グループでのサーキットトレーニング
このマクラ…見たいな重りは結構重い
等等
月に１〜2回じゃけど
様々な人達との交流も含め
いい機会。
自分で黙々とトレーニングしたり
パーソナルトレーニングを受けたり
自分のペース／自分用のメニューも
良いが、
周りの動きに自分を合わせる
周りのペースに自分を持っていく
そんなトレーニングも
また刺激になって良い
最初は誰でも緊張
ほいでも、
ええ刺激になりやんす
さ、カラダ動かして、
頭も体も…
スッキリ•サッパリ•グッスリ
44MTS