コレで⁉️腰痛予防 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)



まっちゃんは凄いね❗️





あ、

人志でなくて英樹ね。











久々の日本でのラウンドで優勝


しかも、国内メジャー:日本オープン



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A・スコットと石川遼とで

ツアーを盛り上げ、しかも勝つ。

是非にワールドメジャーを取って欲しいのぉ。






ほいで、

女子はニューヒロイン誕生日じゃ


松森 彩夏 


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ええね。

体も大きいし

世界でもパワー負けしない

女子アスリートに育って欲しい〜







広島では現在
carpに全てが隠れてる感があるが
沢山のプロチームがある。



スポーツって

自分が出来なくても観るのが面白い




サンフレッチェ広島
広島ドラゴンフライズ
JTサンダース
ワクナガレオリック
広島メイプルレッズ
レッドスパークス
広島ガスバドミントン
中国電力陸上競技部



それに、
ラグビーも広島にトップチームはないが
トップリーグの試合を
年に2回位は開催してくれてる。


カープ以外でも
観ると意外にエキサイティング






意外にと言えば…







カラダでも



ちょっとした事が

意外に効果大

って運動が多々あり

(強引すぎ〜w)





その1つ。

誰でも知ってるし簡単






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【青竹】



青竹踏み



足裏を適度に刺激で疲れ取り



だけじゃなく、


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足のアーチを取り戻して

外反母趾や

腰痛等の予防






安いし。






始めてみんさい






44MTS













栗原が楽天2軍打撃コーチへ

えかった

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