陽が落ちるのが早くなりましたのぉ……
そうなんです、
季節の変わり目
(分かってると思いますが
)
(分かってると思いますが)頭では分かってる
カラダでも多少気温の変化は分かってる
んじゃけど…
多くの人は
先に切り替えるんじゃなく
感じてからの対処。
ちょうど体調が弱ければ
風邪ウィルスに負けちまう
はい
……負けました
ムム…あやしい
とは感じてたけど、
carpの日本シリーズ進出決定を見届けた後
風邪確定
本日こもってます
録りためてた番組やDVDを鑑賞。
結構…長時間
さて、
身体的に何を気をつけて楽しみますか
小まめにトイレや水分補給に席を立つべし。
同じ方向を向いて観ない。(鑑賞し)ながら運動をするべし。(手足の指を揉む触る開閉、背伸び
お腹を凹凸、腹式呼吸、内転筋強化‥etc )
何かしら
やっといたら
癖にしたら
ええじゃろ
ただし、
ほんまにブチしんどい時は
寝ときんさいよ
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