前もしっかりストレッチ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

ホント負ける気しませ〜ん


広島 4ー1 中日



( しかしのぉ〜‥‥プレー中にウェーブ
マナー違反ズムスタではルール違反)


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CARPは突っ走ってる
後は…
頼むぜよ、金本っつあん



しかし、

菊#33は毎回魅せるのぉ〜






守備からの〜


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ドヤ顔




本日も超満員

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本日のチケットは自由席

よって着いて当分は座席難民



一方、
座席が指定の場合
ひたすらウロウロするかスクワット応援


マツダスタジアムでは、
階段&スクワット応援、といった

ももの前…大腿四頭筋を
酷使する場合が多いような。






よって、

しっかりケァ&ストレッチを




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イスなど利用してもええよ




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手で脚を持てば、

よりストレッチの効いた状態に




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さてさて、

広島県民 以外ではこいつが

メインイベントかの⁇



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W杯アジア予選



まぁ、相変わらず決定力は微妙じゃけど…

勝ちが大事。大丈夫