改善箇所は気にするべし(運動中) | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

やはり…
母校である新庄高校が
甲子園出場を決めたからか…
ナイスピッチング

G:田口の前に打線も沈黙

ジョンソンもスライド登板のせいか
調子上がらず打ち込まれ…


広島 2ー7 巨人




連敗は避けたいんじゃが…

明日はGが菅野#19じゃけぇね…



福井#11の復活劇と

CARP打線爆発を期待する










相模原では50名弱が死傷の
何と表現してよいかわからん事件
…ナイフでじゃけ

と思ってたら、

広島市でも
新聞配達員を鈍器で殴って
アイスピックでメッタ刺し…
犯人逃走中
無差別っぽいしね…




とりあえず、
夜間や単独での外出は気をつけるべし




夜間…外出っていうと…

平和公園が大変な事に



ポケモンGOで
園内がええスポットらしい



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平和公園は

ゲーム内でのスポットを無く

申請してるとか





あとは、

運動としてのポケモンGO…



確かに、
歩くこと等の運動が

「0」ならば「1」に。


が、

運動と呼べるものでは無いし

姿勢によっては

長時間やりながら歩く事で

マイナス効果になる可能性…《大》



裏を返せば、


意識する事で

意識された箇所に運動効果がUP




お腹を引っ込ませたいなら

目を背けず…デブ腹に意識持って

トレーニングすべし





44MT'S