本日、
車道横断中の亀をレスキューして
道横の農水道にリリース
(数週間前にペッタンコになった
亀を見てたんで即ストップ
)
)期待なんかするわけないけど…
サマージャンボ宝くじが今期間かのぉ
それにしても、
日焼け跡が…かゆぃ〜〜
今日の14時位までは雲多し
油断してた…雲空を
紫外線を
紫外線を肉と野菜と‥
BBQ 
楽しさに隠れて
侵されつつある日焼け範囲
そう、
日焼けに対しての
『対策と準備とケア』
コイツを忘れてた
体を動かす…場合も一緒
トレーニング／ダイエット／日常
何だって準備が必要なわけで…
ストレッチで解す
ダイナミックストレッチで予備
整えるアライメント
等等
よく分からない方々は
専門家に相談してみてみんさい
４４MT'S