健康的CARP観戦 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

黒田で黒田#15のゲームを観る




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ジョニーと共に(笑)




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うーん…





広島は試合前から盛り上がってたものの

惨敗




2回の鈴木誠也#51の打席が全て

と言っても過言でない。

あそこから負の連鎖‥魔術に掛かる。





まぁ、

焦らず目の前の試合に全力投球じゃ


(個人的に唯一、岩ちゃんの代打安打が)







野球観戦は3時間以上の長時間。




綺麗で少し広々したスタジアムになった

とは言え、

ベンチにずっと座ってると


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体はカチカチに。

下手すると…エコノミー症候群




最も簡単で









最も良いであろう








対策は











……









《歩く










はい、歩くのである。



ゲーム観戦の合間に

コンコースをウロウロ。




ゲーム終了後は、

せめて…駅や駐車場まで歩く。




飲んで食べてばかりでなく

スタジアムをあらためてブラブラ楽しむ


&



大きな声で〜


『ヒ〜ロシマッ』






コレも観戦の1つなり。








44MT'S