躓いて(つまずいて)も踏ん張るな❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

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骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

座学を5時間強…


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船舶関係の8時間以来の長さ。


多々、

意識が三途の川渡りかけては‥
戻って来やした。

高齢者において…でしたが、

色々と応用出来るもの含みでした






と言うことで、


本日のひと言



『つまずいても‥踏ん張るな








踏ん張るかわりに





加速せよ



それで転倒を防止せよ







ソーラン2日目が終わりました。

かかか身体が悲鳴


下半身が踏ん張れない。



加速するか…




寝床へ速攻(笑)




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