たまには細部にこだわり可 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

本番の『とおかさん』(6/3、6/4)まで半月。


『とおかさん』…別名:浴衣祭り





{036C5F16-F579-4B5F-9928-AA728E2AF7E0}


ソーラン練習に励んでおります






広島市の中心部でソーランを踊る…



{742382E4-493E-4E1D-83D9-163EB69E06F5}








……







普通じゃねぇ


(笑)






本番も近くなってる事じゃし


本日は


ソーランの踊りを切り取り

トレーニング






基本は…スタート姿勢


{9261BBFB-F44E-472E-A061-B0964F9631F2}




股関節
右ハム
内転筋
バランス
姿勢


色んな所に目が行きますが…

ぼちぼちと改善



崩し&構築~等等




整えますよ




{9C9C698D-5A43-4222-9E15-E0C2F190FAF2}






44MT’S







ソーランの型チェック


~しながら~…の、



CARPチェックも







先に点を取ると、

逆転負け



多くねぇ 






ほいでもって、
今日も例外なくありがとう


広島 3ー11 ヤ 


明日は頼むで