食べ過ぎた後は… | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

見れたのは結果のみ…CARP

広島 10ー4 横浜

17安打…打ちまくってる~



これで黒田#15も

5勝目かと思えば…え


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4回で降りてるや~ん


ん~…200勝目が6/4な予感
(セミナーの為チケット手離す)




そして
今日はHBDな人の御相伴にあずかり

焼肉時間



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いやぁ~、

食った喰った





と、


こういったパターンで

いつも以上にお腹にものを入れる人
  


多いんじゃないかのぉ




しっかり食べたばっかりに…

何故か…罪悪感あるあなた





罪悪感消す方法知ってます



それは



……



身体を動かせ





特に取り入れて欲しいのが

脚を曲げ伸ばしして

腸を動かす運動をしてお通じ良くすべし




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