イメージと繰り返し | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

明日は筋肉痛間違いないの


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ソーラン練習。



本番は

【6/3・6/4 とおかさん(浴衣祭り)
19:30頃から広島市中央通りにて披露






練習じゃけど…これ
激しく
全身トータル・エクササイズ



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関取並みの…股割り
綱引き並みの…牽引力
ウェイトリフティング並みの…突き上げ
バレリーナ並みの…回転力
三代目並みの…表現力


勝手に妄想して励む





継続のコツ…の一つ。

曲と一緒にエクササイズ
ひとりでなく複数



何事も続けてこそ効果大




さーて、
今日のCARP



黒田が炎上

広島  5ー6 巨人



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が、

希望の…光が感じれる試合




チバリヨ



44MT’S