シコる | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


チョイとついでに寄って見ました





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平和公園の花を見に





県人として
近くに来たら覗いておかにゃのぉ





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……




つっこんでくれたかのぉ






「桜じゃねぇのかよ」って(笑)










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さて、

突然じゃけど…




今年も出ます…




とうかさん
(たぶん6/3と6/4)



ソーラン踊ります



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お暇ならおいでやす
中央通り




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年々…

縮小される歩幅

しゃがめなく高くなる腰位置

硬くなる股関節



全部意味一緒(笑)



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自身が思ってるより落ちてない腰位置








よって本日より追加。


四股トレ






四股とは、





そう、





お相撲さんのアレっす




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四股トレ…説明はやはり親方に




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簡単バージョンでも




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股関節周りは…運動に大切なのは周知の通り







お相撲さんと女性は…




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ある意味一緒(笑)




キーワードは【尻】じゃね







力士に近づきたい…


腹ではなく股関節









44MT’S












因みに、

6/4…忘れてて、

カープのチケット買ってもうた