頑張るだけじゃ足りない | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


本日のCARP

広島 11ー3 中日

打線がルーキー横山#24を援護

エル#55 3安打~上昇か
が、
まだ、ルナ#5と広輔#2 がね.…





しかしながら…

横山と言うと

竜士のイメージが抜けないが、

なんとなく2人が似てる気がする




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なんとなくね
(苦笑)








勘違いしないこと


〈何事も頑張れば何とかなるのは小学生まで


もっとクレバーに生きよう。









《ダイエット /シェイプアップ》


頑張る人…ほど継続力がない


と言うより


欲張り過ぎる人、気負い過ぎる人は

かな





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目的

最終目標

小さな目標

期限

等等。



こまめに設定すべし





あの‥


SAMURAI  黒田#15だって

自分の中でこまめに更新。


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自分に合った計画で継続を







44MT’S