継続策 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

本日は…FB毎日腹筋部(➕)



いつでも何処に居ても

毎日、隙あらばやる


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初のteam編成で参戦して来ました



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おっと…隙あらばトレーニング

IN  袋町公園


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一人一人でトレーニングも

ちょいとイベント化すると継続率UP




んで、

今回のようにOFF会じゃないけど

集まってteam編成も…燃える




要は
意思がグラつき気味になるなら…

志&価値観の似た仲間と組め




大筋において逸れることは稀。



よって



継続ス。







44MT’S









開戦前

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開戦後


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タダ肉、食えず。