ブルペン入り | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

日頃‥カラダ動かしとる

たまにはカラダの状態確認しとる




44の判断のひとつは

カラダ動かして状態確認





なので、

月に1~2回程 ブルペン入りします








……








もとい。

つい、開幕近いと野球用語に











【THE BULLPEN】

のサーキットトレーニング



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通称:  鈴川塾 (SJ) へ


〔 ココは元CARPトレーナーの鈴川氏のスタジオ。
週に数回、塾と称し開催してもらってトレーニング〕







トレーニングに限らず

様々な催し物やグループもあるんで

問い合わせしてみると良いですよ





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オリジナルウェア等もお洒落~

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んでもって、


44も
気合い入れて追い込んだ顔シテマス



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体温

便•尿

食事量

何でもいいんじゃけど…




自分の体調、状態を簡単に

確認する目安になるものを持つべし




自分のカラダに関心持つべし





44MT’S

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3/24付の球団HP


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個人的には、



オーソドックスは要らない。

面白い野球観たい。




なので…



7 天谷
4 西川
6 田中
8 丸
(2 會澤)
9 野間
5 安部
3 菊池
(2 石原)
1 P

快足オーダーってのはどうかのぉ




もしくは…



6 田中
4 庄司
8 丸
3 新井
5 ルナ
7 エルドレッド
9 下水流
2 會澤(石原)
1 P


ドッカーン…オーダーは⁉️