ケツを制覇せよw | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

唐突じゃけど…



ガシッと両手で尻を掴んで下さい




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しっかりと掴める



掴むべき山が崩れてない


ショッキング過ぎてない








どんなケツタイプかいのぉ



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よーく鏡見て現実を知るべし





自分の体型にあったお尻


イヤ、

張りある型いいお尻が

全身体型を綺麗に見せているんじゃ


美尻になるように

トレーニングしてみんさい



自然と他も整うけぇ





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カラダ動かして


綺麗なケツを手に入れろ~













因みに、

トレーニングと合わせて使う

座るだけで尻山に深みを出す逸材。


ストレッチポール®【ヒメトレ】オススメだ


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44MT’S