正しく作り直す | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

食べにくい……













味や固さ大きさじゃ無いんです。


感情的に少し








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(苦笑)










さてさて…
資本のカラダでございますが、




痛みやシビレ、

パフォーマンスの低下等が

日常姿勢や競技フォームから

きてる事も多々。





(写真は例えに御座いまする。)



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少しばかり極端な歪み・不調の場合

上乗せや無理した矯正やトレーニングよりも


一度壊した方がスムーズというケースも。






(壊すっ

頭の中が『』になってる人
大丈夫です、血は流れません)





ただし、

再構築(若しくは指導)しないと

元の木阿弥。





筋肉君

壊す→作る
壊す→作る

繰り返し繰り返し

覚えさせて好転していくんです




全体を見
部分を見

些細な事からコツコツと







44MT’S