立春の巻 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

ちょいと気付いた。
基本ハードが好みじゃ思う。





例えば、

先日購入のパン。




高級「生」食パン…美味かった


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じゃけど…

繰り返し買うなら、ハードなコレ



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噛みごたえあるのが…ええんよね~


酵母パンとかめっちゃ高いけど








カラダを動かすにしても





ワイワイも楽しい

が、

ビシバシ‥ガッツリが気持ちいい







ほいでも、女の子にはソフトに…

例外も多々あるな







まぁ、
言いたいのはBlogがまとまらん







実は書きたいのは…



44MT’s のダイエット兼トレには

ジョギングよりも



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複種のダッシュを取り入れて行こう。



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ってのじゃったけど…ワハハ




RUNブームにただ乗っかるのは

ちょっと‥つまらん抵抗が



という事で、


ひねくれ者は違うアプローチから

ダイエット兼シェイプトレーニング
AND
春•初夏以降の何かしらの競技出場

目指して…いくぞー







立春に目標立てるの巻







44MT’S