逃げる2月をどう充実させるか
朝活目指して
早起きの習慣化を
頑張ってはおるんじゃけど…ムラあり
こ•こ•こんな時は、
アレを出して読み返すしかないな…
木村聡子氏の著書:
『あなたの1日は27時間になる』
あらためて読むべき…項目
AND
ダラダラ惰性的な１日打開策は
コレだ
「理想的な１日」をイメージしてから、
１日をスタートさせる
具体的なイメージや
計画的な時間の使い方
これらの実践を
もう一度習慣づけて行こう～
どう
似たような人おるじゃろ？
あんたもしんさいね
さてさて、
昨日の夏に向けて準備の
『二の腕』編
チョイと物足りんわぁ～
って人がいた。
らしい……
まぁ、当然じゃろ思う。
だって、
本来Blogに載せようと思ぉとった
トレーニング…
写真…
というか、
俺っちのフォームがイマイチなんで
ボツってた
けど…参考でやり方として
あげとくけぇ
頑張りや～
もっと真っ直降ろしの
膝がぁ
ぴーん
台の高さ…
高さ調整後はカラダ出来るだけ真っ直ぐに
肘が…
良い手本は……調べるか聞くか
俺っちにメッセージを
４４MT’s