昨年は雪だったはず…
おかげで仕事初めの朝は濃霧
視界30mってとこじゃろうか
バイク通勤の為
衣類はビッチャリ
視るのに集中しすぎ…で、
瞬きせず涙ポロポロ
ほんまにearthはどうなっとるんかのぉ
世界の国々総出で
エコロジー運動していかんと
想像よりもうんと早く地球変わるね。
毎年仕事初日の昼休憩は
地元神社詣
よって…
ECOトレは…
また、
階段ダッシュ
年末年始の動画が↑コレばっかりじゃ
じゃけね、
お詣りする時は
息が切れて‥ハァハァ‥怪しい人物
撮影で尚更怪しい人物じゃけ
今回はダッシュと
正月で膨らんだお腹と運動不足解消
を兼ねて
体幹•腹筋トレ
自体重がええ具合…
んなわけないっ
重い
捻りも加えて
これまた
キツイ
なら…
絞れ搾れ❗️トレーニング🎵
継続努力で
メタボ解消じゃぁ～
４４MT's 080.30