残ってるんじゃけど寄る時間ないので
本日、
職場近くの邇保姫神社へ
（こころの片隅に有馬記念の愚痴を引っ込めて
）
御礼参り
おっと
当然
シンプルに参ったわけではおまへんで
ここは改築して短くなったとは言え
階段が・・急で長い
よって、側道が設けられてるんじゃけど・・・
勿論通ったことナシ 
本道を
んでもって、
ただ・・上ったんじゃないけんね
安心してください
履いてます。
もとい・・・装着済みです
２ｋｇ✖２
＜階段上り＞
ただ駆け上がるのではなく
止めることにより
バランス・体幹・負荷 様々な別効果が生まれます。
（*周りが気になり完全に止まり切ってないのでご容赦を
）
さぁ、
今年も残りわずか・・・
やれることはやっときましょ
よしもと’Ｓ