ゲーム感覚でエクササ~イズ♪ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

12/13日曜日・・・12月は第2日曜日はっ はっ

ということは、

平成27年(2015)もあと2週間余りえへへ…



早く今年中にやることは、やっとかにゃいけんのぉビックリマーク








取りあえず、


本日は声援じゃ~ビックリ おんぷ



クラブW杯カップ

サンフレッチェマゼンべ(コンゴ:アフリカ王者)










さてさて、

本日は・・・



脳・視覚・反射・体力のトレーニング



えーと・・

思い浮かぶかの??  





・・・・・・



 


何てことないぞ~びっくりまーく


ゲーム感覚で楽しんじゃお~音符 高島忠夫




いや、

サムライ®NINJYAを

スリリングにじゃー! リューク












直接に見るとスピード感キラキラ

自分が実際やるとグダグダ感がーん





(実は彼らはアクション/スタントをやってる方達
なんで・・慣れるとどんどん速くなるアオキラ










筋肉・筋力つける為に・・為の

トレーニングは必要びっくり ポイント



じゃけど、


本来は日常生活をおくれるように・・・

競技などで良いパフォーマンスが出来るように・・・

等々、


本来の目的はトレーニングの<その後>にあるもんじゃろ?




だったら、

様々な良さを織り交ぜたトレーニングを

取り入れるべしビックリ ガッツ







よしもと’S










おっと


頼むぞ~!