バランスは何処で取る⁉️サ~ンフレッチェサ~ンフレッチェ広島 2ー0 オークランド・シティ試合内容や怪我人の多さは別にしてトーナメントじゃし勝ったコトが◎にしても、次が日曜日…ハードじゃのうファイトじゃ~さてさて本題。ちょいと前のTVプログラム健康作りツールに『バランスディスク』最近はシンプルなツールが人気もちろん、たくさんの良さがあるから何じゃけど。番組ではディスク上での片足立ちトレ……テロップが気になる体幹部。腹筋…インナーユニットで(↑コアライフ&スポーツの枡川氏が分かりやすく、まとめてくれとんのよ)バランスとって欲しいわっ手足で取ろうとすると…グラグラ~グラグラ~ダメだこりゃっと、なりやすい腹筋…インナーユニットで取ると安定性が出て、何より次の動作に移れる体勢が取れるさぁ~もう1回やってみようバランスは…顔で取るなよ~よしもと'S