インプットは復習してこそ❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

おおよそ…月2~3回 1時間

始めたのは
2年前だったか3年前だったか

職場に来てくれるので
受けやすい。



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【英会話】


講師ティーチャーとも仲良くなり
たまに遊びに行ったりもするんじゃけど…

思うほどには‥身につきませんなぁ~



なんとなく原因は分かってる







復習をしないのだビックリマーク





インプットしたつもりになってるだけ

だから
職場にある資料が増えるばかり



継続は力なり




ただし、

(身につける)努力しながらじゃないと

機械的では遠回り‥非効率 



カラダを‥動かす/トレーニングでも一緒 



単に動かせばいいってもんじゃなく、

正しいやり方、効率良いやり方を

知った上での…行なった上での

運動/トレーニングの継続は

大変な力となりますよ~





セミナー等でも受けるだけじゃなく

繰り返し使って自分のものとする事

これで大丈夫





今年はそれをサボり気味

今月からより引き締めて
頭の中にインプット出来るよう整理じゃの

1年分の整理…


頑張ろ





よしもと'S