あ、
いや…
正確に言えば、自分を戒める日 
新潟県は長岡市中心にトレーナーされている
金子 香織氏のセミナー
ポチッと
最近の膨張傾向に一矢報いてくれると
楽しみにしてたセミナー 
壊して作る
世間の多くは
今あるモノ／ 自分の現状から
上乗せした形で始める。
良くてもリリースだけって処が多数。
壊して再構築してくれるとこや
現状と基本をちゃんと合わせて
同時に行ってくれるとこはまれ
そんな中
一矢報いてもらいました
いや…
それどころか、
この講師さんは綺麗なして
ハードなことを普通に課すんじゃ～
がっつりと、
ふくらはぎ筋肉痛なり
しかしながら、セルライト君との
サヨナラタイムリーヒット打てます
中長期的にも
速攻…んにゃ、即効なモノも
本人の取り組めるモノからアプローチ
気のなる人は声掛けんさい
よしもと'S
場所は今回も
よしもと'Sの運動指導広辞苑こと
竹原亮紀氏率いる
コアxコア
お世話になっておりますm(_ _)m
いつも爽やかに
トレーナー2人にお迎えいただいて……
決して…
ヤラセ……では無いけぇ…