近くの金融機関ヘ。
メッセージで口座を確認。
なななない
……
……ありがちデス、
支店名なしの振込み先通知 
ゆうちょ銀行まで遠い地域もあるんじゃぁ～
もうチョイと優しい通知お願いしますよ
さて先日、
わたくし事ながら
リレーマラソン
ちゅうものに誘われまして、経験無いんで
多少迷ったんじゃけどお受けしました。
が、
現在‥わたくし太っております。
そこで、
太った体の主張を
『デブ…は走らない。
じゃなく、走れない。』
カラダを動かす意思は皆同じ。
んじゃ、
何故に
デブはすぐに諦めるのか
単純じゃけ。
足が膝が腰が…痛い•痛くなるけぇ
当たり前に
筋肉量が足りず余分な脂肪だらけ～
だから、
デブが
最近のランニングやマラソン等の
ランブームに乗っかりたいなら…
走る前に
走れるカラダを作るトレーニングから
《上肢•体幹•下肢を鍛える》
例えば、
続く。。。。
よしもと'S