ソフトバンクはぶっちぎりの首位で
今日にも勝てば優勝～❗️
はやいΣ（・□・；）
うらやましい～(>o<)
CARPだって……
勝ち続ければ(＞＜)
とりあえず目の前のゲームを獲る
明日からだ
神さま～
仏さま～
黒田様 
今日は
ついでと言っちゃぁなんじゃけど…
＃15 でトレーニング 
《ダッシュ》最強説
心拍
筋力
下肢…
バネ
ダイエット 等等と効果説 
神社で…階段ダッシュ 
ムリは禁物
(昔は学校近くの天満宮でやったなぁ～)
全身運動。
さささ最強かも…
下りは、特に気をつけて
負荷は大きいが、バネを生む
ただね～、
年を考えたら…
平地でダッシュで十分じゃったの 
ウォーキングやジョギングダッシュ自分に合った方を 
もちろん、
1日で様々組合わせればええんじゃけどね
どうしよう
って、
って、考えた人迷った人は
専門家に相談しんさいね
よしもと'S
昼飯はお好み焼き派
熊野町と言えば…
ココ
安定の『鏡』
ん…
挑戦の『ふでりん』
ん…
不安定…
イヤイヤ、任せれる男
廿日市の『おぎ村ふみ規』
はは（笑）
ヨロシクですm(_ _)m
m(_ _)m