健康が始まりと最後 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

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HIROSHIMA

たまに
ゆっくりとキョロキョロしながら
歩いたり、立ち止まると
川や橋が多い広島っぽい~って景色に🎵




平和都市広島

今年は被爆 & 終戦 70年
イベントやドラマ色々企画されてるみたい。

また、
いま一度しっかりと向き合い発信したい問題。


PIECES 




その平和も

人の

体の

健康から。

もしくは、求めるモノ。



毎日腹筋部


ボールを体の下に入れ
不安定な状態。


そこから対角にある肘と膝を

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体を捻りくっ付ける。

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体を戻した時に

しっかり肘・胸を開く‼️


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継続。

意識。

信念。





よしもと'S