単より複 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

本日はナント…

お釈迦さま生まれた日・降誕の日




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何か良いことあるかも🎵







という事で、


「神さま仏さまお釈迦さま」頼みの

CARP観戦  




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お土産の日南タオルもGETで幸先よろし

大くんthanks ッス





現在7連敗中

Negative chain から抜け出せん爆弾

打てない
繋がらない
タイムリー欠乏症
踏ん張れない
エラーが失点へ



愚痴ってもしょうがないドクロ


シーズン始まったばかりじゃけビックリマーク





頼むぞ、ノムすけグッド!



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結果

広島 3ー2 巨人 クラッカー



巨人に勝たしてもらった感が有り有りじゃけど…

取り敢えず、波に乗りたいのぉ~




ジョニーも一緒じゃしね~



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チェーンはチェーンでも

体のチェーン…… 

キネティック•チェーンは切れちゃダメ❌




ヒトの運動動作は
1つの筋肉だけで なく
多くの筋肉の連鎖で起きているひらめき電球


途中で切れると
上手く力が伝わらず効率良く動かせない‼︎
ばかりか、
怪我しやすく傷害が起きてしまう



筋肉も一つよりも
連鎖して動く方がより力が発揮できる‼️



トレーニングも1箇所鍛えるよりも

複数の筋肉を連鎖した動きをして鍛えた方が

ええ




まぁ、気になる人は
専門家に詳しくききんちゃい。😁




よしもと'S








駄菓子…って、

この歳になって当たりが欲しい思わんが…

ハズレたら





何か






屈辱的……





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