不安定で効果倍増ナントッ黒田 # 15の登場曲‥‥B'zだって~もう‥CARPの! ってより世界のじゃね…さて本は本屋で買えってフレーズが頭の中に何故か居座ってるので‥‥本屋で購入🎵外に出ると、ええ月じゃ~🌙ここから家到着まで1時間チョイ‥🚴『アイデアはしんどさから生まれる』はは。さて今日生まれて来たのは‥‥食べ物のことフゥゥゥぅぅ~気を取り直して毎回腹筋部いっときまっしょい✌️ストレッチポール上で足の入れ替え両足伸ばし主に下腹部へビンビンで無く、ジワ~リと効いてマッスル気候と共に体も動き出しまっしょーいよしもと'S