あらためて言い聞かせる。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

イチローのユニホーム姿に違和感なのは・・・



過去が青系チームの為かはてな

オレンジのチームに過敏なのかww




 



さて、今シーズンは

今まで通りのバッティングスタイルなのかhatena

少し打率落としても長距離を狙っても面白そうなんじゃけど・・036



少ない侍メジャー野手陣・・・青木と共に期待したいのぉおんぷ





イチローやドラゴンズ:山本昌など

野球に限らず長く現役を続けている選手は

何が違うhatena







特別なことは・・・






知らねぇ~(笑)





が、

当たり前の事を当たり前に継続しているんじゃと思われるポイント




自分の身体を知っている。

質のいいトレーニングの仕方を知っているor
トレーニングの重要性に早く気付いた。

アフターケアをしっかりとしている。







アスリートじゃなくても一緒じゃろはてな 高島忠夫





バランスのいい食事を含め

適度な運動と共に

節度ある日常生活。




これ意識していくべきびっくりまーく




と、

自分に言い聞かせておく!!ww顔に縦線







よしもと’S