日中暖かさが感じられるようになってきた広島市
昼休憩にはチョイト散歩もいいな～
っと、・・・・想うだけ・・・ｗｗ
ついベッドに寝転び～
本日は読書
少しばかし古いが、
これは野球本に囚われない・・・
ええ本じゃった
（え～と、まだ読中（笑））
あらためて確認
の項目
いわゆる・・・↓
先ずは
体力の土台があって技を磨ける。
体力・技術があってパフォーマンス。
より良いものにするためにメンタルな事が取り上げられる。
彼流に言えば・・
やっぱり
体力の土台がないとのぉ～
なんとなし・・に・・
「体」のみで技は
いっそ出てきたことないような気がするが・・・
鍛えて損はないじゃろっ
体幹
さぁ、
先ずは
体力ぜよ
よしもと’Ｓ
そう言えば、
まだまだメタボほど浸透してない
「ロコモティブシンドローム」
介護要らず目指して
体動かしましょー
