強い
・上手い って思わず口に出るね
全豪オープン 現在ベスト８
錦織 圭
変化の要因を
コーチ：マイケル・チャンが付いたこと
トレーニング方法の変化
メンタル面の強化
１つだけってことはないだろうから
検証というか特集して欲しいね
昨日から
疲れなのか寒さなのか
腰の調子が・・・イマイチ
痛みって程じゃないが張りがある
軽く腰へストレッチを
幾つか行うが・・・
どちらかと言えば
少し上の背部の硬さが気になるので
ほぐしておこうかなと・・・
簡単セルフ・・・ストレッチポール君の出番じゃｗｗ
先ずは基本姿勢で
少し肩甲骨まわりを・・・
ポール上で動かすことで
効果UP
何故かって
そりゃ～
直接声かけんさい
持ってる方は
毎日の１０～１５分ケアで大違いじゃ～
よしもと’S