正月休みある割に1月が長く感じる…
かと言って、早く2月にって訳でなく
もう一回年末の休みから始めたいww
なぜなら…
ジャーン
あと一週間
来週の日曜日は2年ぶり開催の
宮島検定
何もしてない…
改訂後の宮島本買ってない
うーん😔
其れはいいとして、
意外とこう言う検定あるって知られてない
世界遺産が2箇所もある広島
折角じゃけ、
それらについてしっかり知っとこ
っと思うとる訳で。
例えば、
対岸やフェリーから見える宮島
よく見ると
観音様が上を向いて横たわってる
神の島らしいお出迎え。
ってな具合にチョイとワクワク感出るでしょ⁉️
地元…何も無いよ（－＿－；）じゃなく
こんな良いとこあるよ❗️と成りたいのでした。
さて
仕事スタートの月曜日
ガンバっていきまっしょい‼️
仕事、プライベート
食事、睡眠、運動バランス良くね。
で、
ここでは体のバランス&体幹力
不安定な所でのトレーニングで
一石二鳥🎵
上半身や傾きで無く
腹筋でバランスを取る
よしもと’S