解してケア、動かしてもケア | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

本日も寒いナリブルブル



天皇皇后両陛下が来広され

土砂災害被災地を見て回られたそうで・・・キイロキラ

友人の言葉を借りると、

お二人の周りの空気・空間は

別物らしい。顔13




街中はというと

クリスマスムードへ~・・・と、言いたいが

チッチ! 

どちらかいうと、

ちょいと騒々しい声とともに

選挙ムードへ!といったとこじゃろうね。ひよざえもん がーん




そして、

俺っち・・・ようやく朝トレ再開!!

いつでも寒さに挫けそうじゃけど。顔に縦線



今日の

最近myブームの昼休みケアは


雨や寒さだと出てくる・・・

頸椎のどんより感対策。



赤外線での温めポチッ


 



この冬も冷やさないように気をつけよっと






そして

しっかりと肩甲帯ほぐして頸解して。



肩回しやストレッチポール使ってもいいねビックリマーク


 


 




何とかしようともがいてダメなら

聞いてみんさいポイント





よしもと'S