風も冷たく…
明日の天気予報には
県北部で雪マーク
ヤダ～
冬…要らない
と、夏好きは思う。
寒いと
体が痛い
体がかたくなる
等々～と、よく言う。
実際そうでしょうが……。
物言いたいよね～(^^;
この季節になる前に…
その体になるまでに…
と、その先は言ってもしょうが無いんで
今からでも
小さなとこからコツコツと
日常生活において
腰の……骨盤の
向きをちょいと意識。
んでもって、
大事なのは大変なのは
ここから。
姿勢整えたらそれをキープ
どうしたら
体幹部の筋肉強化じゃね
つづく？
よしもと'S